Сон днем вам в руку Перерыв на отдых среди дня, включая короткий сон или просто расслабление, — это важная практика, которая помогает улучшить физическое и психическое здоровье, повысить продуктивность и снизить уровень стресса. Вот основные причины, почему это полезно, а также мнения экспертов и примеры известных людей, которые практиковали дневной отдых. После нескольких часов работы …
Останки бывшего мэра Самары Виктора Тархова и его супруги Натальи ищут сейчас на мусорном полигоне. Об этом сообщила агентству «РИА Новости» представительница регионального оператора по твердым коммунальным отходом «Экология». Ранее сообщалось, что в убийстве Тарховых подозревается их внучка. По версии следствия, внучка экс-мэра, убив родственников, по частям вывозила из квартиры фрагменты их тел и выбрасывала …
Кавалер Ордена Мужества снял фильм-посвящение всем павшим воинам Профессиональные сценаристы не торопятся писать сценарии о СВО. А режиссёры не очень-то и горят желанием снимать таковые. Большинство фильмов и сериалов сегодня либо на переделанных западных идеях типа «мыльно-мело-драмы», либо про полицейских и бандитов. Есть конечно ещё и кино про Великую Отечественную. Но и его не много. …
Кофе — это здорово! Самая дорогая чашка кофе стоит около $70 и готовится из зерен, прошедших через пищеварительную систему слона. Кофе — один из самых популярных напитков в мире, и его польза для здоровья и настроения подтверждена многочисленными исследованиями. Вот подробный обзор пользы кофе, цитаты известных людей, а также примеры знаменитостей, которые любили этот напиток. …
Город Дзержинск (украинское название Торецк) в Донецкой Народной Республике взят под контроль российских Вооруженных сил. Об этом 7 февраля сообщило министерство обороны РФ. «Освобожден город Дзержинск Донецкой Народной Республики», — говорится в сообщении, опубликованном в телеграм-канале военного ведомства. Особо отмечена заслуга в этом подразделений 1-й, 9-й и 132-й гвардейских отдельных мотострелковых бригад 51-й Армии, а …
Необычно тёплая зима в Якутии создаёт серьёзные риски для своевременной доставки грузов в отдалённые районы и арктические посёлки по сезонным автозимникам. Раннее таяние льда может привести к тому, что необходимые объёмы топлива, продуктов и строительных материалов не будут доставлены до наступления весны, поставив под угрозу жизнеобеспечение северян. Автозимники, являющиеся единственным наземным путём сообщения со многими …
Россиянам посоветовали делать растяжку, чтобы избавиться от бессонницы Эксперты сообщили, что растяжка помогает не только физически, но и психологически. По словам специалистов, специальные упражнения помогают справиться со стрессом и улучшить сон. Как пишет Pravda.Ru, желательно выполнять тренировки регулярно, чтобы почувствовать эффект. Эксперты также отметили, что небольшую растяжку лучше делать перед основной физической нагрузкой, чтобы разогреть …
Российские аграрии переходят на использование отечественных семян Российские аграрии переходят на использование отечественных семян. Согласно данным на 15 декабря 2024 года, в минувшем сезоне импорт семян всех сельскохозяйственных культур составил 29,8 тыс. тонн. Это почти в 2,5 раза меньше, чем за аналогичный период 2023-го, когда данный показатель достигал 73,2 тыс. тонн. «Щёлково Агрохим»: компания …
Аналитики РАНХиГС выяснили, что около 10% россиян, покинувших страну в 2022−2023 годах, вернулись в Россию. По данным опроса, проведенного среди вернувшихся в страну релокантов, 26,7% респондентов меняли зарубежную страну проживания во время эмиграции. При этом в 46,8% случаев они переезжали в другие государства минимум два раза. 64% остались в той же стране, в которую изначально …
Астролог Володина: с 9 февраля жизнь Раков, Стрельцов и Рыб изменится Астролог Василиса Володина рассказала, каким знакам зодиака стоит ждать успеха. По ее словам, речь идет о трех кандидатах. Как пишет Neva.Today, с 9 февраля Раки почувствуют большой поток удачи. Однако важно, чтобы представители этого знака зодиака не позволяли эмоциям брать над собой верх. Положительные …
