Нутрициолог рассказала, что именно убивает организм
Нутрициолог Панова: плохое питание способно разрушить организм Нутрициолог Ольга Панова заявила, что плохое питание и некачественный сон способны сильно навредить организму. Об этом передает «Радио 1». При неправильном образе жизни может начаться хроническое воспаление. Врач посоветовала наладить режим сна, так как мелатонин вырабатывается с 22 до 3 часов ночи. Также стоит скорректировать свой рацион и …