Врач рассказала, сколько раз в неделю можно есть селедку
Врач Чернышова: селедку можно есть два раза в неделю Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, почему нужно есть селедку. По ее словам, в продукте много белка и жирных кислот. Как пишет Pravda.Ru, эти элементы помогают снизить риск развития атеросклероза, а также способствуют поддержанию мышечной массы. Однако селедку нельзя есть слишком часто. Оптимальный вариант – два раза в …